Roberta Dell’Acqua presenta l’opera “Il coraggio di essere felice. Un percorso di rinascita interiore”.
“Il coraggio di essere felice. Un percorso di rinascita interiore” della psicologa e psicoterapeuta Roberta Dell’Acqua è un saggio che insegna a seguire la voce della propria anima e a compiere un lavoro su noi stessi per poter vivere liberi e felici. L’autrice utilizza storie, parabole, aneddoti e soprattutto esperienze dei pazienti che ha curato per illustrare le sue riflessioni sul benessere interiore. Dalla prefazione all’opera: «Questa è la mia storia, la mia ricerca di un senso, di uno scopo nella vita, di un benessere interiore. È la lotta per riprendermi il diritto di essere felice, spezzare le catene che mi legano a un passato costellato da patti di infelicità e finalmente riuscire a sentire di essere libera di vivere la mia vita, ma soprattutto di avere il diritto per provare momenti di felicità». Roberta Dell’Acqua presenta un saggio in cui approfondisce i temi legati al senso della vita; una parte importante è dedicata alla sofferenza, che per l’autrice non è un fattore negativo ma rappresenta un modo per raggiungere la luce e la pace interiore, se impariamo ad accettarla e a comprenderla. I momenti difficili sono infatti visti come un’opportunità per migliorarsi e come un’occasione di riscoperta di una parte di noi – «Il dolore serve sempre. Dopo esser quasi affogati nel nostro mare di lacrime, tocchiamo un punto del fondale che è quello che ci permette di risalire. E quando emergiamo, saremo più forti, persone migliori e anche più in grado di essere di aiuto agli altri».
Per l’autrice la felicità è una condizione che va ricercata dentro di noi e non all’esterno; per stare bene, però, dobbiamo innanzitutto provare compassione per noi stessi e prenderci cura del bambino che c’è in noi. Nella sua attività di psicoterapeuta con pazienti affetti da problemi cardiaci, Roberta Dell’Acqua ha raccolto diverse testimonianze vissute durante l’ACC (l’arresto cardiocircolatorio): in quelle esperienze di premorte in cui hanno visto parenti defunti o una luce accecante, al risveglio hanno ravvisato un cambiamento profondo nel modo di cogliere la vita; hanno soprattutto compreso l’importanza di essere felici nel momento presente, e di amarsi per quello che sono. Senza dover arrivare ad esperienze tanto traumatiche, dovremmo tutti prenderci il giusto tempo per centrarci su noi stessi e per lasciare andare i dolori del passato e le ansie del futuro – «Dobbiamo proteggere la nostra mente dal rumore della negatività per poter udire il magnifico suono della vita».
Di Stefania Fiume
Casa Editrice: Edizioni Alvorada
Collana: Schegge di Luce
Genere: Crescita personale/Benessere
Pagine: 308
Prezzo: 16,00 €
Contatti
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